おやつにでも、ダイエットにも！このレシピの生い立ち食べたかったから！
ます野菜は洗って目は包丁でとる！皮はむかない！
あくとりをして、薄く切る！
レンシレンジ500㍗なら8分600㍗なら7分700㍗なら5分で
レンシレンジにオーブンシートをひき野菜を並べﾁﾝする
出来たら直ぐにレンジから出してください！柔らかくっても覚めたらパリパリに！子供のおやつなら青のり＋塩を入れてシャカシャカ(笑)野菜に甘味が有ればそのままでも！好きにアレンジしてみて下さい！
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