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簡単!タラのクリーム煮!
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簡単!タラのクリーム煮!-レシピのメイン写真

簡単!タラのクリーム煮!

nui★
nui★ @cook_40129832

野菜はなんでもおっけい!好きな物を入れてください(´ー`)タラがプリプリでおいしい♡
このレシピの生い立ち
授業中にタラのクリーム煮という名前を聴いて、食べたい!と思ったので作ってみました◎

野菜はなんでもおっけい!好きな物を入れてください(´ー`)タラがプリプリでおいしい♡
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授業中にタラのクリーム煮という名前を聴いて、食べたい!と思ったので作ってみました◎

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nui★
nui★ @cook_40129832

野菜はなんでもおっけい!好きな物を入れてください(´ー`)タラがプリプリでおいしい♡
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材料

2〜3人分
  • タラ 2切れ
  • コショウ 少々
  • 小麦粉 まぶせるくらい
  • 油 適量
  • ★人参 大1/4個
  • ★玉ねぎ 1/2個
  • ★インゲン 2本
  • ★ジャガイモ 1個
  • ★ベーコン 2枚
  • ★バター 15g
  • ☆水 100cc
  • ☆牛乳 100cc
  • コンソメ 固形1/4個
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作り方

  1. 1

    材料を切る。切り方はお任せです♪わたしはこんな感じで切りました!人参、ジャガイモは硬いので、ラップに包んでレンジでチン!

    • 簡単!タラのクリーム煮!作り方1写真
  2. 2

    タラは4当分くらいに切り、コショウを振る。

    • 簡単!タラのクリーム煮!作り方2写真
  3. 3

    小麦粉を軽くまぶす。余計な分は叩いて落とす。(コショウを振ってから水分が出てる時はクッキングペーパーで軽く水気を取る)

  4. 4

    油を少し入れてタラを焼く。皮から焼いてください〜写真くらい軽めに焼き目が付いたら、別のお皿にあける!

    • 簡単!タラのクリーム煮!作り方4写真
  5. 5

    フライパンはそのままで…バターを溶かし、溶けたら★を炒める。人参、ジャガイモ、玉ねぎ→インゲン
    硬い物から順に◎

    • 簡単!タラのクリーム煮!作り方5写真
  6. 6

    ベーコンを入れてさっと炒めたら、☆を加えてタラを入れ、2〜3分蓋をして煮込む。

    • 簡単!タラのクリーム煮!作り方6写真
  7. 7

    ジャガイモ、人参が柔らかくなったらコンソメを加える。

    • 簡単!タラのクリーム煮!作り方7写真
  8. 8

    味が決まれば完成!!!

    • 簡単!タラのクリーム煮!作り方8写真

コツ・ポイント

野菜は好きな物を入れて下さいね(*´∀`)
インゲンの代わりにブロッコリーでもおいしいかも◎しめじなんかを入れてもいいですね♡

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nui★
nui★ @cook_40129832
2015/06/11 13:58に公開
管理栄養士養成校に通う大学生です(´ー`)♡
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このレシピのキーワード

煮物 たら いんげん にんじん ベーコン じゃがいも バター 牛乳 小麦粉 玉ねぎ

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