簡単☆スティック野菜

さと0122
さと0122 @cook_40116896

野菜を切って浸けるだけ。
スティック状だと何故か食べやすい。
簡単に沢山野菜を食べましょう!!!!
このレシピの生い立ち
よく母が作ってくれ、スティック状なだけで野菜がパクパク食べやすかった。

簡単☆スティック野菜

野菜を切って浸けるだけ。
スティック状だと何故か食べやすい。
簡単に沢山野菜を食べましょう!!!!
このレシピの生い立ち
よく母が作ってくれ、スティック状なだけで野菜がパクパク食べやすかった。

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材料

  1. お好みの野菜 好きなだけ
  2. 例)大根 1/3
  3. 例)人参 1本
  4. 例)きゅうり 1本
  5. 例)セロリ 1本
  6. 例)パプリカ 1/2
  7. 調味料 ※コツ参照
  8. イタリアンドレッシング 適量(瓶の1/3~)
  9. 又はフレンチドレッシング 適量(瓶の1/3~)
  10. 又はかんたん 適量
  11. 適量

作り方

  1. 1

    野菜をスティック状に切る。
    人参やセロリ、味の染み込み難い野菜は軽く塩をして揉んでおく。

  2. 2

    どんどん切る

  3. 3

    スティック状切る

  4. 4

    ジップロックに入れ、調味料を入れて軽く揉む。
    ※コツ参照

  5. 5

    冷蔵庫で30分程置いて出来上がり!!!!

  6. 6

    味が薄いと感じたら塩やハーブソルトを追加して調整してみてください。

コツ・ポイント

調味料でヒタヒタにする必要はありません。
野菜からも水分が出ます。全体に味が行き渡る程度の量で大丈夫です。ジップロックの中で和える感覚。
簡単なんでも酢、イタリアンハーブソルトとすし酢、フレンチドレッシング、などアレンジ自在。
お好みの味で

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