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黒鯛(チヌ)の煮付け
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黒鯛(チヌ)の煮付け-レシピのメイン写真

黒鯛(チヌ)の煮付け

phoenixSP
phoenixSP @cook_40063666

滅多に売っていない黒鯛。たまたま見つけたので、煮付けにしてみました。
このレシピの生い立ち
子供の頃よく食べた魚を、子供達に食べさせたくて。

滅多に売っていない黒鯛。たまたま見つけたので、煮付けにしてみました。
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子供の頃よく食べた魚を、子供達に食べさせたくて。

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黒鯛(チヌ)の煮付け

phoenixSP
phoenixSP @cook_40063666

滅多に売っていない黒鯛。たまたま見つけたので、煮付けにしてみました。
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子供の頃よく食べた魚を、子供達に食べさせたくて。

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材料

2人分
  • 黒鯛 1尾
  • 生姜 1欠け
  • 酒 1カップ
  • 水 1カップ
  • 醤油 大さじ3
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作り方

  1. 1

    黒鯛は、鱗とはらわたを取り除き、包丁で表裏に切れ目を入れます。

  2. 2

    フライパンに1と醤油以外の調味料を入れ、落し蓋をし、強火で煮立たせます。

  3. 3

    煮立ったら弱火にし、醤油大さじ2投入し、5分位煮ます。そして、残りの大さじ1の醤油を入れ、煮立ったら火を止め冷まします。

  4. 4

    再び弱火で立ち上げて、お皿に盛って完成です。

コツ・ポイント

1は丁寧に。

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phoenixSP
phoenixSP @cook_40063666
2013/05/06 14:31に公開
基本的には休みの日に有り合わせで作ることが多いです。安くて簡単、栄養バランスもそこそこを目指します。
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煮付け 酒 黒鯛 しょうが

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