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厚切りポークチョップ

いっこ7
いっこ7 @cook_40079929

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材料

4人分
  • ポークリブ 厚切り 4枚
  • *冷凍パイナップル 1塊
  • *ガーリックパウダー 大さじ1.5
  • *粗挽き唐辛子 大さじ1
  • *みじん切り玉ねぎ 玉ねぎ半分
  • *ポン酢 大さじ2
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作り方

  1. 1

    パイナップルを細かく刻む。全てを袋に入れて、揉み込む。1日おく

  2. 2

    フライパンで焼き色をつける。その間にオーブンを200度に温める

  3. 3

    15分から20分 オーブンで焼く

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いっこ7
いっこ7 @cook_40079929
2019/01/24 16:23に公開
玉ねぎが大好きです
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このレシピのキーワード

パイナップル 玉ねぎ

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