CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
簡単!節約!ヘルシー!!揚げ出し豆腐
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
簡単!節約!ヘルシー!!揚げ出し豆腐-レシピのメイン写真

簡単!節約!ヘルシー!!揚げ出し豆腐

はらぺこあおむし◎
はらぺこあおむし◎ @cook_40123772

旦那も絶賛!揚げ焼きにするので油もそれほど使わない、簡単ヘルシーな揚げ出し豆腐です♪給料日前のおかずにもいいかも☆

このレシピの生い立ち
実家で出ていた揚げ出し豆腐を自分なりにアレンジしてみました!

旦那も絶賛!揚げ焼きにするので油もそれほど使わない、簡単ヘルシーな揚げ出し豆腐です♪給料日前のおかずにもいいかも☆

このレシピの生い立ち
実家で出ていた揚げ出し豆腐を自分なりにアレンジしてみました!

もっと読む

簡単!節約!ヘルシー!!揚げ出し豆腐

はらぺこあおむし◎
はらぺこあおむし◎ @cook_40123772

旦那も絶賛!揚げ焼きにするので油もそれほど使わない、簡単ヘルシーな揚げ出し豆腐です♪給料日前のおかずにもいいかも☆

このレシピの生い立ち
実家で出ていた揚げ出し豆腐を自分なりにアレンジしてみました!

旦那も絶賛!揚げ焼きにするので油もそれほど使わない、簡単ヘルシーな揚げ出し豆腐です♪給料日前のおかずにもいいかも☆

このレシピの生い立ち
実家で出ていた揚げ出し豆腐を自分なりにアレンジしてみました!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

二人分
  • 豆腐 半丁
  • 玉ねぎ 約1/2
  • えのき 適量
  • 小ネギ 適量
  • 油 適量(揚げ焼き用)
  • 片栗粉 適量
  • 水 200㏄
  • ★めんつゆ 大さじ1.5
  • ★醤油 小さじ1
  • ★みりん 大さじ1
  • 唐辛子 お好みで
  • 鰹節 お好みで
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆腐は手で軽く水気を切ってクッキングペーパー二枚ほどで包んでお皿に乗せます。ラップをして1分ほどチン!

  2. 2

    豆腐のチンが終わったら取り出して、少し冷ましておきます。その間に野菜を切ったりしておきましょう。

  3. 3

    玉ねぎを薄めにスライスして、飾りのネギも切っておきます。えのきも一口大に。私は冷凍して常備しているのでそちらを使いました

  4. 4

    鍋に水を入れ沸騰したら弱火にして先ほど切った野菜を入れます。ネギは飾り用なので入れないでください!

  5. 5

    火が通ったら★を入れて味見をしましょう。よかったら一旦火を止めて水とき片栗粉を入れて全体に行き渡る様に混ぜます。

  6. 6

    弱火でまた火をつけて片栗粉が固まらないように混ぜてください。とろみがついたらお鍋の火は止めて豆腐にうつります。

  7. 7

    先ほどチンした豆腐を半分に切って二人分にします。片栗粉を豆腐全体にまんべんなくつけたら、多目の油で揚げ焼きにしていきます

  8. 8

    全体的に色が少しつくように焼けたら、豆腐をお皿に乗せてあんかけをかけて完成です!

コツ・ポイント

豆腐はレンジでチンして水気を出します。レンジから出したらもう一度乾いたクッキングペーパーでしっかり水気を取る《このとき火傷注意!》水気をしっかり取らないと油はねの原因になります。
味付けも目分量なので自分の好みの味にしてください。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

はらぺこあおむし◎
はらぺこあおむし◎ @cook_40123772
2018/06/05 02:37に公開
食育メニュープランナー☆30代主婦です( ^^ )基本めんどくさがりなので、味つけは目分量ですっ!簡単適当がモットー!!楽しく美味しく♪♪
もっと読む

このレシピのキーワード

あげだし豆腐 えのき 片栗粉 かつお節 こねぎ 玉ねぎ 豆腐 トウガラシ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 塩麹が決め手♪アスパラ豚肉炒め
  2. おつまみ鶏皮せんべい
  3. カボチャと鶏ひき肉のアーモンドミルクグラタン
  4. にんじんとバナナのしっとりパウンドケーキ
  5. 作り置きにも♪野菜たっぷりミートソース🍝
  1. 牛肉・エリンギ・パプリカのオイスター炒め
  2. 減塩はちみつ梅干しの漬け方
  3. サクッ&とろ~り!キムチチーズ油揚げピザ
  4. 簡単&時短♪ナスと豚肉のポン酢炒め
  5. ミルフィーユ、チーズin豚バラ豚カツ!
  6. Chocolate Chips Cookies (best recipe so far)
  7. Mike's Avocado Jalapeno Cilantro Dressing Or Dip
  8. Kalbi (Korean Style Cross Cut Beef Short Ribs)
  9. Magnificent Meatballs
  10. Quiche Lorraine with Tomatoes and Miso
  1. トマトスムージー
  2. ブロッコリーの肉そぼろ
  3. サクッ&とろ~り!キムチチーズ油揚げピザ
  4. レンジで作る鶏チャーシュー
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18403743
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close