骨付き豚肉と野菜のオーブン焼き

きりぽす
きりぽす @cook_40163049

豚肉と野菜を焼くだけ。カラフルだけどシンプルなやつ。
このレシピの生い立ち
骨付きのお肉はよく半額になってるのでお得ですよ。

骨付き豚肉と野菜のオーブン焼き

豚肉と野菜を焼くだけ。カラフルだけどシンプルなやつ。
このレシピの生い立ち
骨付きのお肉はよく半額になってるのでお得ですよ。

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材料

一人分
  1. 骨付き豚肉 200g
  2. ■炒める野菜
  3. アスパラ 3本
  4. にんじん 半分
  5. ミックスビーンズ お好みの豆をお好みで
  6. ▲添える野菜
  7. クレソン 適量
  8. ベビーリーフ 適量
  9. ●スパイスなど
  10. 岩塩 適量
  11. ブラックペッパー 適量
  12. スモークパプリカ 大さじ1
  13. イタリアンハーブミックス 適量
  14. レモンの皮すりおろし 小さじ1
  15. バルサミコ酢 小さじ2

作り方

  1. 1

    包丁の先でお肉に切れ込みを入れたら、輪切りにしたにんにくを挟みます。

  2. 2

    ●スパイスをまぶします。オリーブオイルとバルサミコ酢をかけて手でまんべんなくもみこみましょう。

  3. 3

    レモンを搾ったら180℃のオーブンで20分程焼きます。しぼったレモンも一緒に焼きましょう。

  4. 4

    お肉が焼き上がったらアルミホイルで包んで休ませましょう。■スキレットに残った油で野菜と豆を炒めます。

  5. 5

    お皿にお肉と野菜を盛ります。▲フレッシュなクレソンとレモンを添えたら完成です。

コツ・ポイント

炒める野菜はお好みで。キノコとかでもおいしそうです。

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