亜麻仁油でトマトと生わかめの胡麻サラダ

Name: 亜麻仁油でトマトと生わかめの胡麻サラダ
Yield: 2～4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: トマト 1個; わかめ(生) 90g; ポン酢 大さじ1; すりごま 大さじ2; 亜麻仁油 大さじ1

美容と健康に効果抜群の亜麻仁油と生わかめの和え物。冷たく冷やしてサッパリいただきます♪
このレシピの生い立ち
生わかめのシーズンに食べきれないほどもらうわかめを冷凍保存しています。そのわかめと健康のために取り入れている亜麻仁油の活用レシピです。

材料

2～4人分

わかめの水分はしっかり絞ってください。

ちきぽん @cook_40044223

2013/06/09 11:10に公開

初めまして、ちきぽんです^^*身体と心が元気になるレシピ作りを心がけています。いつもつくれぽをありがとうございます。著書「毎日続けるやせるサラダごはん」「ちきぽんの朝ラクべんとう」ブログ https://kcina.jp/blog/お気軽に覗いてみてくださいね♪

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