CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
サバ水煮缶と野菜の、醤油味の一品
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
サバ水煮缶と野菜の、醤油味の一品-レシピのメイン写真

サバ水煮缶と野菜の、醤油味の一品

信子さん
信子さん @cook_40042883

簡単です、サバ缶はたれを捨てて使います。野菜も蒸すように空炒りです。油なし。臭みもなく、オイスターソースが生きます。
このレシピの生い立ち
さんまの缶詰めは、醤油砂糖味だけでしたが、最近水煮が出てきました。ここはさんまが馴染みです。
買いためたサバもおいしく食べたいと思いました。
オイスターソースは生きますね。

簡単です、サバ缶はたれを捨てて使います。野菜も蒸すように空炒りです。油なし。臭みもなく、オイスターソースが生きます。
このレシピの生い立ち
さんまの缶詰めは、醤油砂糖味だけでしたが、最近水煮が出てきました。ここはさんまが馴染みです。
買いためたサバもおいしく食べたいと思いました。
オイスターソースは生きますね。

もっと読む

サバ水煮缶と野菜の、醤油味の一品

信子さん
信子さん @cook_40042883

簡単です、サバ缶はたれを捨てて使います。野菜も蒸すように空炒りです。油なし。臭みもなく、オイスターソースが生きます。
このレシピの生い立ち
さんまの缶詰めは、醤油砂糖味だけでしたが、最近水煮が出てきました。ここはさんまが馴染みです。
買いためたサバもおいしく食べたいと思いました。
オイスターソースは生きますね。

簡単です、サバ缶はたれを捨てて使います。野菜も蒸すように空炒りです。油なし。臭みもなく、オイスターソースが生きます。
このレシピの生い立ち
さんまの缶詰めは、醤油砂糖味だけでしたが、最近水煮が出てきました。ここはさんまが馴染みです。
買いためたサバもおいしく食べたいと思いました。
オイスターソースは生きますね。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • サバの水煮缶 1個
  • キャベツ 3枚ぐらい
  • ニラ 半把
  • オイスターソース 小さじ1
  • 醤油 小さじ1~2
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    サバ缶はこのサイズを。

    • サバ水煮缶と野菜の、醤油味の一品作り方1写真
  2. 2

    サバ缶はボールにあけて、ほぐし、汁をしっかり捨てておきます。

    • サバ水煮缶と野菜の、醤油味の一品作り方2写真
  3. 3

    野菜は細切りにして(大雑把で)、しんなりするまで空炒りします。

    • サバ水煮缶と野菜の、醤油味の一品作り方3写真
  4. 4

    サバ缶を混ぜてよくなじませて、オイスターソースと醤油を入れて馴染んだらできあがり。

    • サバ水煮缶と野菜の、醤油味の一品作り方4写真

コツ・ポイント

サバ缶の汁をきちんと捨てること。ほぐすこと。
醤油味は各自の好みで決めるので、少しづつ入れると失敗しません。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

信子さん
信子さん @cook_40042883
2018/06/04 07:34に公開
非常時対策で、家中食糧ストックです。そして娘が「おふくろの味」として、クックパッドを見ているそうで嬉しいです。何より震災で見たのは、お金があっても食べ物が買えない、という現実、なにがなんでもみんなでちゃんとごはん食べようと、本当に思いました。本やテレビからのヒントももらって、自分作って確認して、素人のできる範囲や、注意点を、自分のメモとしてアップしています。
もっと読む

このレシピのキーワード

サバ ニラ 缶詰 キャベツ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 納豆をさらに美味しく★キムチ酢納豆
  2. おどろき桃のクリームチーズ
  3. 蒸し器で作る【五目おこわ】基本
  4. 【9月】青パパイヤと豚肉のシークヮーサー・ドレ
  5. 秋野菜たっぷり♪鶏むね肉の唐揚げと合わせました
  1. 【作り置き】ピリ辛こんにゃく!
  2. ♪チンゲンサイと鶏肉の塩炒め♪
  3. 冷やしサッポロ一番 サラダチキンのせ
  4. お酢で柔らか!鳥手羽元のお酢煮
  5. 糖質オフの作り置き!しらたきチャプチェ
  6. Baby Bok Choy Stir Fry with Oyster Sauce
  7. Chicken and broccoli stuffed shells
  8. Steak Rub
  9. Mushroom Onion Sauce
  10. Star Berry Cream Puff
  1. 肉なしヘルシー☆なめ茸とお麩の卵とじ丼
  2. 白だしをかけるだけ♪おろし餅
  3. ししとうと豚肉の麺つゆ炒め
  4. 小さいジャガイモの甘辛煮っころがし
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18407782
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close