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茄子とししとうのピリ辛肉味噌炒め
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茄子とししとうのピリ辛肉味噌炒め-レシピのメイン写真

茄子とししとうのピリ辛肉味噌炒め

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

ピリリとした唐辛子がアクセント♪彩りもプラスしてくれます☆茄子とししとう、肉味噌のいい相性♥ご飯が進みます(*^Q^*)
このレシピの生い立ち
今日までの挽き肉が残っていたので肉味噌にすることに。父ちゃん用には唐辛子でアクセント☆
大体こんなものかな?で量った合わせ調味料がいい感じに仕上がったので、覚書に♥

ピリリとした唐辛子がアクセント♪彩りもプラスしてくれます☆茄子とししとう、肉味噌のいい相性♥ご飯が進みます(*^Q^*)
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今日までの挽き肉が残っていたので肉味噌にすることに。父ちゃん用には唐辛子でアクセント☆
大体こんなものかな?で量った合わせ調味料がいい感じに仕上がったので、覚書に♥

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茄子とししとうのピリ辛肉味噌炒め

Miquit@
Miquit@ @cook_40052768

ピリリとした唐辛子がアクセント♪彩りもプラスしてくれます☆茄子とししとう、肉味噌のいい相性♥ご飯が進みます(*^Q^*)
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今日までの挽き肉が残っていたので肉味噌にすることに。父ちゃん用には唐辛子でアクセント☆
大体こんなものかな?で量った合わせ調味料がいい感じに仕上がったので、覚書に♥

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材料

2人分
  • 茄子 1本
  • ししとう 10本
  • 唐辛子 1~2本
  • 豚挽き肉 50g~
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 塩コショウ 少々
  • オリーブ油(サラダ油)炒め用 大さじ1/2程度
  • 合わせ調味料
  • 水 大さじ4
  • 酒 大さじ1/2
  • 醤油 大さじ1/2
  • 赤味噌 小さじ1
  • きび砂糖(砂糖) 小さじ1
  • 鶏ガラ顆粒 小さじ1/4
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    器に合わせ調味料の材料全て合わせてよく混ぜ、味噌、鶏ガラ、片栗粉をよく溶かしておく。

  2. 2

    茄子はへたを落として乱切りに、ししとうはへたを取り気になるようなら種を除く。玉ねぎはみじん切りにし、唐辛子は適当に切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油、玉ねぎを入れて火に掛け、透き通るまで炒めたら軽く塩コショウし、茶色っぽくなるまでよく炒める。

  4. 4

    挽き肉、唐辛子を加えて軽く塩コショウし、全体的に色が変わったら茄子、ししとうを加えて炒め、野菜をお好みの加減に炒める。

  5. 5

    1の調味料をもう一度よく混ぜ、4に加える。
    適度なとろみがつくまで火を入れ、全体的に均一に絡める。

コツ・ポイント

調味料の分量は、お好みに合わせて微調整してくださいね(*^^*)

唐辛子の量はお好みで加減してください。

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Miquit@
Miquit@ @cook_40052768
2016/11/08 23:41に公開
2008,2011,2014年生まれBoys、2017,2019年生まれGirlsの5児の母です♥幼児食インストラクター、食育メニュープランナー、インナービューティーアドバイザー。それぞれに好みの違う子どもたちの食事作りに悩む日々、毎日試行錯誤です。ここに書かせて頂いているのは、飽くまで自己満足の記録です。皆様から頂く素敵なつくれぽにとても感激しています!本当にありがとうございます♡
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このレシピのキーワード

肉味噌 炒めもの なす 片栗粉 ししとうがらし 豚ひき肉 酒 玉ねぎ 赤みそ トウガラシ 鶏ガラ

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