簡単美味しい♡鯖のカレーパン粉焼き☆
スミスミたっくん @cook_40055717
カレー味で魚嫌いな子供達にも大人気な味です♪お弁当にも☆
このレシピの生い立ち
魚嫌いな子供に美味しく食べて欲しく考えました♪
簡単美味しい♡鯖のカレーパン粉焼き☆
カレー味で魚嫌いな子供達にも大人気な味です♪お弁当にも☆
このレシピの生い立ち
魚嫌いな子供に美味しく食べて欲しく考えました♪
作り方
- 1
鯖は写真の様に火を通しやすいよう切れ目を入れ3〜4等分する。•印の材料を混ぜ合わせ鯖に絡め下味をつける。
-
- 2
◎印の小麦粉とカレー粉を混ぜ合わせたものを鯖の全面につける。
次に溶き卵にくぐらせる。 -
- 3
●印の材料を合わせたパン粉を全面につける。
-
- 4
フライパンにオリーブオイルを入れ火にかける。皮目を下にし鯖を中火で焼く。
粉チーズと醤油がついていて焦げやすいので注意 -
- 5
いい色がついたら裏返し蓋をし中火弱で焼く。
-
- 6
出来上がり♪
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