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ツルツルっ！ネバネバ～!!夏乗り切れ！
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ツルツルっ！ネバネバ～!!夏乗り切れ！-レシピのメイン写真

ツルツルっ！ネバネバ～!!夏乗り切れ！

あゆチン
あゆチン @cook_40094036
和歌山

涼しそうに見えるかなぁ？夏の食欲増進になりますように！
夏の冷蔵庫にある食材でグラスで涼しげにパフェ風おかずを!!
このレシピの生い立ち
ただのサラダですが
涼しくいつもと違う感じでだしたかったのですが！見事!!ご飯のせて！とゆわれ食欲増進につながりました
好みでいろいろアレンジできちゃう！イカそうめんなんかもありですね？

涼しそうに見えるかなぁ？夏の食欲増進になりますように！
夏の冷蔵庫にある食材でグラスで涼しげにパフェ風おかずを!!
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ただのサラダですが
涼しくいつもと違う感じでだしたかったのですが！見事!!ご飯のせて！とゆわれ食欲増進につながりました
好みでいろいろアレンジできちゃう！イカそうめんなんかもありですね？

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ツルツルっ！ネバネバ～!!夏乗り切れ！

あゆチン
あゆチン @cook_40094036
和歌山

涼しそうに見えるかなぁ？夏の食欲増進になりますように！
夏の冷蔵庫にある食材でグラスで涼しげにパフェ風おかずを!!
このレシピの生い立ち
ただのサラダですが
涼しくいつもと違う感じでだしたかったのですが！見事!!ご飯のせて！とゆわれ食欲増進につながりました
好みでいろいろアレンジできちゃう！イカそうめんなんかもありですね？

涼しそうに見えるかなぁ？夏の食欲増進になりますように！
夏の冷蔵庫にある食材でグラスで涼しげにパフェ風おかずを!!
このレシピの生い立ち
ただのサラダですが
涼しくいつもと違う感じでだしたかったのですが！見事!!ご飯のせて！とゆわれ食欲増進につながりました
好みでいろいろアレンジできちゃう！イカそうめんなんかもありですね？

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材料

二人分
  • 卵豆腐 ３パック売のひとパック
  • 納豆 上と同じ
  • さっと茹でたおくら ５本
  • 水菜 適量
  • 青しそ 適量
  • 好みでドレッシング
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作り方

  1. 1

    卵豆腐をカットして１番底にいれます！

    • ツルツルっ！ネバネバ～!!夏乗り切れ！作り方1写真
  2. 2

    次は夏野菜おくら！の上に納豆!!のせるだけ～

    • ツルツルっ！ネバネバ～!!夏乗り切れ！作り方2写真
  3. 3

    納豆はパックの中でねばねばしてのせてね
    ①卵豆腐②おくらの上におきます！③納豆

    • ツルツルっ！ネバネバ～!!夏乗り切れ！作り方3写真
  4. 4

    水菜と青しそでできあがり！
    好みでドレッシングを!!ゴマドレッシングやポン酢もいいね!!

    • ツルツルっ！ネバネバ～!!夏乗り切れ！作り方4写真
  5. 5

    うちは今日は醤油でした！
    リクエストでご飯をのせて！とゆわれたので！＋ご飯＋かに缶です!!

    • ツルツルっ！ネバネバ～!!夏乗り切れ！作り方5写真

コツ・ポイント

冷蔵庫の夏野菜達を入れるだけ！トマトやキムチを入れたらさらに色もきれいです!!

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あゆチン
あゆチン @cook_40094036
2015/06/24 21:34に公開
和歌山
訪問ありがとうございますお料理、食べる事大好きです♡旦那様の美味しいが聞きたくて、日々勉強中。よろしくお願いします
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このレシピのキーワード

大葉 水菜 オクラ 納豆

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