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今日の弁当。ミートボールカレー
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今日の弁当。ミートボールカレー-レシピのメイン写真

今日の弁当。ミートボールカレー

美深キッチン
美深キッチン @cook_40163673

低糖質ダイエット中。野菜は豊富にあるので、とにかくたくさん、食べやすく、調理しました。
このレシピの生い立ち
とにかく、痩せさせなければ。
でも、かっこよくと思っています。

低糖質ダイエット中。野菜は豊富にあるので、とにかくたくさん、食べやすく、調理しました。
このレシピの生い立ち
とにかく、痩せさせなければ。
でも、かっこよくと思っています。

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美深キッチン
美深キッチン @cook_40163673

低糖質ダイエット中。野菜は豊富にあるので、とにかくたくさん、食べやすく、調理しました。
このレシピの生い立ち
とにかく、痩せさせなければ。
でも、かっこよくと思っています。

低糖質ダイエット中。野菜は豊富にあるので、とにかくたくさん、食べやすく、調理しました。
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とにかく、痩せさせなければ。
でも、かっこよくと思っています。

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材料

4人分
  • ミートボール 15個
  • 人参(中) 1本
  • じゃがいも(中) 1個
  • 南瓜 4分の1
  • 玉ねぎ(中) 1個
  • 市販のカレールー
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作り方

  1. 1

    材料が柔らかくなったらカレールーを入れてください。

  2. 2

    チキンのから揚げはハニーマスタードを作ってかけました。野菜は、玉ねぎとパプリカ

  3. 3

    卵焼きにもウインナーと玉ねぎを入れて。。。

  4. 4

    デザートは柿

コツ・ポイント

野菜は、たっぷり,他にレッドオレンジジュースを。

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美深キッチン
美深キッチン @cook_40163673
2016/11/21 05:31に公開
北海道の美深町で本当に安全な野菜を作って、おいしいレシピを研究中です。また、農家の人たちが捨てる野菜を使って、無駄にない料理のレシピも考案中。加えて、新作製品で町おこしも計画中。一緒に考えてくれる人を大募集中です。
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このレシピのキーワード

カレー ミートボール かぼちゃ にんじん じゃがいも 玉ねぎ

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