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ココアそばがき

シエニ
シエニ @cook_40103842

電子レンジで超絶簡単ひとりぶんナンチャッテそばがき!!
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ルチンで健康!!このやろう!!

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材料

1人分
  • そば粉 20g
  • ココア 5g
  • 甘味料 20g
  • 水 50ml
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作り方

  1. 1

    耐熱容器に全てを混ぜ合わせる。

  2. 2

    レンジで1分!よくこねる!以上!

コツ・ポイント

よくこねること!

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シエニ
シエニ @cook_40103842
2016/11/19 12:57に公開
1人暮らしの1人分レシピ研究家。趣味は痩身と薬膳。ノンシュガー&ノンオイル主義。植物と魚介さえあれば生きていける。スープの基本は野菜300g、塩分量は体液の塩分濃度と同じ0.9%。
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このレシピのキーワード

そばがき ココア

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