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キャベツとナッツのドライカレー
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キャベツとナッツのドライカレー-レシピのメイン写真

キャベツとナッツのドライカレー

ローラlove
ローラlove @cook_40036967

香ばしいナッツがポイント!春キャベツで是非!
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材料

2人分
  • キャベツ 8枚
  • ピーナッツ 1/2カップ
  • 油 大さじ1
  • 塩 小さじ1/3
  • 胡椒 少々
  • カレー粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    キャベツは5ミリほどの細切りにする。芯は取り除き、別で細かく切る。

  2. 2

    ピーナッツは粗みじんに切る。バターピーナッツ、味付きなど何でも大丈夫。ただし、塩分を調整してください。

  3. 3

    フライパンに油と塩をなじませたら②を入れ炒める。

  4. 4

    パチパチしてきたら①を入れ、弱火で蓋をしてしんなりするまでおく。

  5. 5

    混ぜられるくらいしんなりしたら、胡椒とカレー粉を振り、キャベツが柔らかくなるまで煮る。

  6. 6

    春キャベツなら歯ごたえが残るくらいがいいかも。
    くたくたに煮ても、お好みでOKです。

  7. 7

    キャベツがお好みに煮えたら、蓋を取って水分を飛ばすように強火で加熱。味を調えたら完成です。

  8. 8

    ガラムマサラや他の香辛料などあればお好みで使うと本格味になりますね。

  9. 9

    玉ねぎやにんにく、生姜のみじん切りを③で加えても美味です。今回はあえてキャベツだけでシンプルにしました。

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ローラlove
ローラlove @cook_40036967
2013/05/04 13:58に公開
犬大好き♪料理大好き♪野菜中心の料理を載せています。イチオウ管理栄養士です(*^_^*)
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このレシピのキーワード

ドライカレー キャベツ カレー粉 ピーナッツ

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