ほっとくだけ♡しっとり♡ヘルシー鶏ハム
かもめちゃん！ @cook_40152558
ダイエット中！そんな時こそ、高タンパクなものを！♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に常にストックできるおかずが欲しくて...♡
アプリでひらく作り方
- 1
鶏胸肉は皮と筋を取り除く。
- 2
砂糖→塩→片栗粉の順番で揉み込み、ラップでくるくると巻くように形を整える。
- 3
ジップロックに入れ、沸騰させた鍋に入れ5分茹で、火を止め冷めれば完全。
コツ・ポイント
揉み込む順番は、先に砂糖です！
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