三色丼

みよまるちゃん
みよまるちゃん @cook_40111761

食欲をそそる三色の栄養満点で食べ応えのある丼ぶりです。
このレシピの生い立ち
前にテレビでやっていた物を我が家流にアレンジしました。

三色丼

食欲をそそる三色の栄養満点で食べ応えのある丼ぶりです。
このレシピの生い立ち
前にテレビでやっていた物を我が家流にアレンジしました。

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材料

4人分
  1. 牛挽き肉 200g
  2. *ケチャップ 大さじ1
  3. *ソース 大さじ1
  4. おろしにんにく 小さじ1
  5. ほうれん草 1束(200g)
  6. ★つぶしたにんにく 1片
  7. 4個
  8. ごはん 丼ぶり4杯分
  9. 塩、こしょう、バター、油

作り方

  1. 1

    挽き肉に*印を全部入れ、下味をつける。ほうれん草は茹でて4~5cm幅に切っておく。

  2. 2

    フライパンに油を入れ、1をパラパラになるまで炒め、お皿に取る。

  3. 3

    2のフライパンをさっとふき、バターとつぶしたにんにくを入れ、ほうれん草を炒め塩、こしょうをする。

  4. 4

    ボールに卵をわり塩、こしょうをし、スクランブルエッグを作る。

  5. 5

    丼ぶりにごはんをよそり、お肉、ほうれん草、卵を彩りよく盛り付けてできあがり♪

コツ・ポイント

挽き肉はお好みの物で良いと思います。卵はお好きな固さまで火を通してください。

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猫好き、スイーツ大好きなみよまるちゃんです。これから簡単で美味しい料理をいっぱい紹介したいと思います。よろしくお願いします。
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