サラスパを表記通りにゆでる。（あまりゆですぎないように）

きゅうりは輪切り、レタスは細かく手でちぎっておく。

りんごは皮をよく洗って、薄いいちょう切りに、みかん・パインはシロップをよく切って、食べやすい大きさにしておく。

ボールに☆を入れてまぜ、野菜→サラスパ→果物の順にまぜ合せる。

塩・こしょうで味をととのえる。

2012.3.9追記
●一部材料見直し
●トップ写真変更