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＊食べ合せ＊トマトとたまねぎのサラダ
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＊食べ合せ＊トマトとたまねぎのサラダ-レシピのメイン写真

＊食べ合せ＊トマトとたまねぎのサラダ

TTkichen
TTkichen @cook_40060790

①簡単②栄養たっぷり③おいしい♪

このレシピの生い立ち
生のトマトがあまり得意ではない人のために。成分をいかしながら簡単美味しい♪サラダです。私もトマトそのままでは苦手。でも、これなら美味しくいただけます（＾＾）！食卓の彩り効果もＵＰ。なにより体に良いです。（写真差替え：2010/11/01）

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生のトマトがあまり得意ではない人のために。成分をいかしながら簡単美味しい♪サラダです。私もトマトそのままでは苦手。でも、これなら美味しくいただけます（＾＾）！食卓の彩り効果もＵＰ。なにより体に良いです。（写真差替え：2010/11/01）

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＊食べ合せ＊トマトとたまねぎのサラダ

TTkichen
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①簡単②栄養たっぷり③おいしい♪

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生のトマトがあまり得意ではない人のために。成分をいかしながら簡単美味しい♪サラダです。私もトマトそのままでは苦手。でも、これなら美味しくいただけます（＾＾）！食卓の彩り効果もＵＰ。なにより体に良いです。（写真差替え：2010/11/01）

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材料

４人分
  • トマト 大２玉
  • たまねぎ 大１玉
  • 水 適量
  • お好みのドレシング 適量
  • ごま 適量
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作り方

  1. 1

    トマトは、皮をむかずに輪切りにする。

    • ＊食べ合せ＊トマトとたまねぎのサラダ作り方1写真
  2. 2

    たまねぎをスライス。水にさらす（短時間）。

    • ＊食べ合せ＊トマトとたまねぎのサラダ作り方2写真
  3. 3

    ①のトマトを下に敷き、上に②のたまねぎの水分を良く切って乗せる。

  4. 4

    ③の上にごまを振掛ける。

  5. 5

    ④にお好みのドレッシングを掛けて。はい！出来上がり♪

    • ＊食べ合せ＊トマトとたまねぎのサラダ作り方5写真
  6. 6

    文字数の関係上「ちょっと豆知識」は、別に掲載しています。→http://ameblo.jp/pumei-mama/

コツ・ポイント

たまねぎを長時間水につけると成分が溶け出すので、短時間に。トマトはごま・油と一緒に。トマトの皮はむかないでいただきます。

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TTkichen
TTkichen @cook_40060790
2010/09/23 09:02に公開
ごくごく普通の家庭料理・お弁当（私）やお菓子づくり（娘）のんびり＊＊＊楽しい毎日♪♪ 「グーたら主婦」精神で作っています＾＾；感謝を込めて、コメント書かせていただいてます♡
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このレシピのキーワード

サラダ トマト ゴマ 玉ねぎ

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