もやしとニラのゴマぽん酢(和風ナムル)

クータンヌーボー
クータンヌーボー @cook_40159041

安いもやしをニラでアクセントをつけたノンオイル&さっぱりな1品です。
このレシピの生い立ち
授乳中で油を使った料理が食べれないけど美味しく野菜を食べたくて(^-^)

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材料

2人分
  1. もやし 1袋
  2. にら 1/2束
  3. ◆すりごま 適量
  4. ◆ポン酢 適量

作り方

  1. 1

    ニラはざくぎりにする。タッパーにニラともやしをいれレンジで4分チンする。

  2. 2

    ①を冷ます。(ざるにあげて冷ませば余分な水分がきれます)

  3. 3

    冷めたら◆をあえて出来上がり❤

  4. 4

コツ・ポイント

冷ましてから味付けをしたほうがおいしいです。ゴマは白がおススメです。

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レシピ作者

クータンヌーボー
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とにかく簡単で安くでき、美味しい料理を作るのが大好きです。
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