スープカレーにおいしい豆♪

エミリー1967
エミリー1967 @cook_40035163

スープカレーに合いました!

このレシピの生い立ち
モニターで当選したお豆を使いました☆

スープカレーにおいしい豆♪

スープカレーに合いました!

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モニターで当選したお豆を使いました☆

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材料

4人分
  1. カレーにおいしい豆 1袋
  2. 鶏手羽元 8本
  3. じゃがいも 3個
  4. 人参 1本
  5. れんこん 15cm
  6. 玉ねぎ 1個
  7. カレー粉 小さじ1と大さじ2
  8. ラムマサラ 小さじ1/2
  9. トマトピューレ 60グラム
  10. しょうゆ 小さじ1
  11. はちみつ 小さじ1

作り方

  1. 1

    れんこんは皮をむいて乱切りにし、酢水につけておく。

  2. 2

    鶏手羽元は内側を切り込み、カレー粉小さじ1で下味をつける。

  3. 3

    じゃがいもは皮つきのままこすり洗いをし、3等分に切り、ラップで包み電子レンジで3分ほど加熱する。

  4. 4

    人参は食べやすく切り、下湯でする。

  5. 5

    手羽元はフライパンで皮面から焼き、取り出しておく。玉ねぎはみじん切りにして、炒める。

  6. 6

    5に水1000CCを入れ、焼いた鶏肉を入れコンソメを入れて、20分ほど煮込む。

  7. 7

    モニターで当選した商品♪

  8. 8

    6にカレー粉大さじ1とガラムマサラ、しょうゆ、はちみつと7の豆を入れてひと煮立ちさせる。

  9. 9

    じゃがいも、れんこん、人参を素揚げする。

  10. 10

    油を切る。

  11. 11

    揚げた根菜を器に入れて、8をかけてできあがり。

コツ・ポイント

レシピID17501200を少しアレンジして作りました。
味はお好みで整えて下さい♪

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エミリー1967
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料理はまぁそこそこ・・いろんな事に興味深々、楽しく毎日をすごしています☆人生これから♪
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