ビタミンB1、B2、葉酸、食物繊維、カルシウムなどがいっぱい。栄養素は生い立ちに記載↓1杯でかなりの栄養が摂れます。
このレシピの生い立ち
主にカルシウム→1日の推奨量の約85％
食物繊維→1日推奨量の約36％
ビタミンB1→1日の推奨量の約40％
ビタミンB2→1日の推奨量の約45％
ビタミンB6→1日の推奨量の約45％
ビタミンE→1日の推奨量の約50％
葉酸→128㎍