★具だくさん野菜の胡麻和え★ みすけちゃん @cook_40039061 栄養たっぷりヽ(´∀`)ﾉこのレシピの生い立ちコンビニの惣菜のパクリ★ もっと読む 栄養たっぷりヽ(´∀`)ﾉこのレシピの生い立ちコンビニの惣菜のパクリ★ もっと読む ★具だくさん野菜の胡麻和え★ みすけちゃん @cook_40039061 栄養たっぷりヽ(´∀`)ﾉこのレシピの生い立ちコンビニの惣菜のパクリ★ もっと読む 栄養たっぷりヽ(´∀`)ﾉこのレシピの生い立ちコンビニの惣菜のパクリ★ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 さつまいも 150g 蓮根 3cm ごぼう 短1本 人参 2cm 小松菜 2株 こんにゃく 3cm ★醤油 大1 ★三温糖 大1 ★酢 小1 ★ほんだし 小1 すりごま 大2 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 れんこんはスライスして6等分、にんじんは千切り、ごぼうはささがきにして、茹でる。 2 薩摩芋は1cm程度の角切りにして水にさらす。 3 【2】を耐熱皿に入れて水をぱらっとふりかけ、ラップをしてレンジ(500w)で3分。 4 小松菜も茹で、3cmくらいに切り、蒟蒻は細切りにする。 5 ★と【1】【2】【4】とごまを和える。 コツ・ポイント コンビニのは、いんげんとかも入ってました。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18427588 コピーしました！ みすけちゃん @cook_40039061 2010/09/25 09:04に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ゆで卵も作れなかったけど、今では料理が大好きです* もっと読む このレシピのキーワード ごま和え ごぼう 小松菜 さつま芋 にんじん れんこん こんにゃく 似たレシピ その他のレシピ カルビクッパ ⭐️HM＆さけるチーズで簡単ミニチーズハッドグ✨ えのき・小松菜・わかめのバターポン酢わさびパスタ 蕎麦クレープのアンコ巻き黒蜜がけ レアチーズケーキ 茄子と鶏肉のみぞれまみれ〜☆（南蛮風） 生チョコタルト ♠ココアクランブルクッキー♠ 簡単☆なめこともやしのおひたし いっぱい食べてね♪こんにゃくの唐揚げ スパサラダ☆。 豆腐とイクラで簡単おつまみ きのこと鶏肉の柚胡椒炒め ＨＭでほんのり甘いさつまいもケーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18427588
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