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しらす天と白菜の炒め煮
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しらす天と白菜の炒め煮-レシピのメイン写真

しらす天と白菜の炒め煮

ゆぃゆぃママです
ゆぃゆぃママです @cook_40147032

しらす天と野菜の旨味が、胡麻油と かき醤油 で更に美味しさUP♡♡
このレシピの生い立ち
しらす天と、鍋の残り野菜があったので、両方消化できる一品を考えて思いつきました。

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しらす天と白菜の炒め煮

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材料

1〜2人分
  • しらす天 (天ぷら蒲鉾ならなんでも) 2〜3枚
  • 白菜 4〜5枚
  • きのこ (しめじ等なんでも) 1パック
  • ★みりん 大さじ
  • ★かき醤油 大さじ2
  • 胡麻油 大さじ1
  • すりごま 少量
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作り方

  1. 1

    白菜を一口大に切り、葉と芯の白い部分とに大まかに分けておく。

  2. 2

    しらす天を一口大に切る。

  3. 3

    しめじを手で割いておく。

    (洗わない。)

  4. 4

    熱したフライパンに胡麻油を入れ、白菜の白い部分から炒める。

  5. 5

    4 にある程度火が通り始めたら、しめじ、白菜の葉部分の順に炒め合わせる。

  6. 6

    5 にある程度火が通ったら、みりんを回しかけてジューッと炒め合わせ、最後に かき醤油を鍋肌から回しかけ炒め合わせる。

  7. 7

    お皿に盛り付け、すりごまを散らす。

コツ・ポイント

白菜の白い芯部分は若干火が通りにくいので先に炒めますが、後でサッとみりんで炒め煮にするので、全体的にあまり先に炒めすぎないでおく方が食感がいいです。

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ゆぃゆぃママです
ゆぃゆぃママです @cook_40147032
2016/11/30 02:58に公開

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