らふてー風の豚バラ肉の角煮

アンanne
アンanne @anne1230

沖縄料理屋さんの、黒糖味のらふてーをイメージしてみました。
このレシピの生い立ち
先日食べた沖縄料理屋さんの、黒糖味のらふてーが美味しかったので、
アレンジして、豚バラ肉の角煮を黒糖で煮てみました。

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材料

3~4人分
  1. 豚バラ肉ブロック 500gくらい
  2. ねぎ 2本
  3. しょうが 1かけ
  4. とうがらし 1本
  5. しょうゆ 100cc
  6. 300cc
  7. 黒糖 大さじ1~2
  8. ゴマ 大さじ2

作り方

  1. 1

    ねぎは5cmくらいの長さに切る。生姜は薄切りにする。

  2. 2

    圧力鍋に、ねぎ・生姜・とうがらしを入れ、塊のままの豚ばら肉を入れ、しょうゆ、ゴマ油、水を加えて、ふたをして火にかける。

  3. 3

    加熱時間20分、蒸らし時間15分
    ~1.5cmの厚さに切って、煮汁で数分煮て、ねぎと一緒に盛り付ける。

コツ・ポイント

黒糖の量はお好みで加減してください。
お店のものは甘めでしたが、これはお店のものよりは控えめです。

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レシピ作者

アンanne
アンanne @anne1230
に公開
ヘルシー料理に目覚めてから、ここに載せている料理を食べて、 1年で8kgのダイエットに成功しました(*^^)v これからもどんどんレシピを増やしていきます。時々改良致しますので、ご了承くださいませ。たくさんのつくれぽありがとうございます。掲載が遅くなったり、コメント送信を間違えたりしていることをお詫びいたします。
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