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ピリ辛たたききゅうり
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ピリ辛たたききゅうり-レシピのメイン写真

ピリ辛たたききゅうり

liqueur☆
liqueur☆ @meux

火を使わず簡単に作れて、ちょっとした時に手軽に摘んだりもしやすいので、特に夏場の塩分補給や、おつまみ、小鉢に便利です。
このレシピの生い立ち
暑い夏に、火を使わず簡単に作れる涼しくてちょっとピリッとしたヘルシーおつまみ、一品小鉢を考えてみました。

火を使わず簡単に作れて、ちょっとした時に手軽に摘んだりもしやすいので、特に夏場の塩分補給や、おつまみ、小鉢に便利です。
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材料

2人分
  • きゅうり 2本
  • 豆板醤又は一味唐辛子 小さじ1
  • 醤油 大さじ1
  • 胡麻油 小さじ2
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    きゅうりのへたを落とし、適当な大きさに手で割り、厚めのビニール袋に入れます。

    • ピリ辛たたききゅうり作り方1写真
  2. 2

    手順1のビニール袋を、麺棒等で叩き砕いたら、調味料を軽く手で揉み合わせ、冷蔵庫で30分~一晩寝かせます。

    • ピリ辛たたききゅうり作り方2写真
  3. 3

    きゅうりが均等に砕けるよう丁寧めに叩くと、美味しく味が染み込むと思います。

    • ピリ辛たたききゅうり作り方3写真
  4. 4

    人気検索でトップ10に入りました☆
    2017/1/8

    • ピリ辛たたききゅうり作り方4写真
  5. 5

    人気検索で1位になりました☆
    2017/1/9

    • ピリ辛たたききゅうり作り方5写真
  6. 6

    • ピリ辛たたききゅうり作り方6写真

コツ・ポイント

包丁を使わず手や麺棒で叩き砕くと調味料が染み込みやすくなり、食感的にもお勧めです。
容器に着くと色、匂いが取れにくい調味料なので、ビニール袋を利用してみました。

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liqueur☆
liqueur☆ @meux
2016/11/27 21:21に公開
美容と健康を求めて、野菜中心のゆるベジ生活を実践中です。
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キュウリ

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