nourishingヨーグルト♬

nourishingヨーグルト♬-レシピのメイン写真

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youhito @cook_40133621

黒蜜をた～～っぷりかけて召し上がれ～（＾▽＾）ｖ
このレシピの生い立ち
沢山食べても罪悪感がない？！
大丈夫（＾－＾）体にいいものばかりだから・・・気にしない♪気にしない♪

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沢山食べても罪悪感がない？！
大丈夫（＾－＾）体にいいものばかりだから・・・気にしない♪気にしない♪

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沢山食べても罪悪感がない？！
大丈夫（＾－＾）体にいいものばかりだから・・・気にしない♪気にしない♪

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沢山食べても罪悪感がない？！
大丈夫（＾－＾）体にいいものばかりだから・・・気にしない♪気にしない♪

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材料

1人分☆

バナナ 1本
ヨーグルト（砂糖入りでもプレーンでも☆） 1個(お好きなだけ♡ ）
レーズン５０ｇ（お好きなだけ♡）
黄な粉大１（お好きなだけ♡）
黒ゴマ(すりでも煎りでも☆）大１（お好きなだけ♡）
黒蜜お好きなだけ♡
ホイップクリームなくても☆

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作り方

1
材料です♪
・・・紹介するまでもないのですが（＾＾；
2

お好きなものを
お好きなだけど～ぞ（＾▽＾）ノ
3

私は黒蜜たっぷりが好みです♡

コツ・ポイント

お好きなものを好みの量で試してみてください♪
レーズンが入ると食べ応えありますよ☆

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youhito @cook_40133621

2010/09/25 16:22に公開

♀子と♂子を持つワーキングママです。食べるの大好き！作るの大好き！そしてダイエットヲタクです♪ 美味しいものを見つけてお取り寄せするのも大好きで～す(≧▽≦)

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このレシピのキーワード

きな粉バナナレーズンホイップクリームヨーグルト

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