cal）おからきな粉ごまクッキー
いるか @cook_40034073
1枚当たり49kｃａｌ。
まだまだ改良中です。今回ごまを入れすぎて高カロリーになっちゃったので次回は変更予定。
このレシピの生い立ち
頑張れダイエット！でもお菓子食べたい・・・。
cal）おからきな粉ごまクッキー
1枚当たり49kｃａｌ。
まだまだ改良中です。今回ごまを入れすぎて高カロリーになっちゃったので次回は変更予定。
このレシピの生い立ち
頑張れダイエット！でもお菓子食べたい・・・。
作り方
- 1
オーブンを180度に余熱しておく。（ガスオーブンの設定です）
- 2
ローファットマーガリンと、お砂糖をまぜまぜ・・・。
- 3
1に卵を2～3回に分けながら入れて、その都度まぜまぜ・・・。
- 4
2に乾燥おからときな粉とごまを入れまぜまぜ・・・。
- 5
私は天板2枚分に分けて平らに広げてスケッパーで1枚9等分に切ってます。
- 6
15分焼く。
冷まして出来上がり！
コツ・ポイント
乾燥おからの場合、ざくざくしたクッキーに、普通のおからの場合しっとり目になります。おから臭さが苦手な人は乾燥おからの方が良いかもです。
（もっと小さくカットした方が良いかも！）
きな粉もごまも好きなのにカロリー高い（ＴＴ）
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