耐熱の器にマーガリンか油を薄く塗る。

ご飯を耐熱容器の半分くらいに盛り付けます。

2の上にシチューをこぼれない位にかけます。

その上にチーズとケチャップを好きな分かけてトースターで焼きます。(うちは8分位ですが焼き具合で調整して下さい♪)

出来上がり♪熱いので火傷に注意して取り出して下さい☆