レンジで簡単！銀鮭白菜スープ

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

パプリカで栄養プラス♪

このレシピの生い立ち
ちょっとスープがほしくて残り物の銀鮭で♪

レンジで簡単！銀鮭白菜スープ

はじめてのつくれぽをする
だんどり亭
だんどり亭 @dandori

パプリカで栄養プラス♪

このレシピの生い立ち
ちょっとスープがほしくて残り物の銀鮭で♪
レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

1人分
  1. 銀鮭 1切れ
  2. 白菜 1枚
  3. パプリカ(赤黄) 少々
  4. コンソメ 小さじ1/2
  5. 水 150cc
  6. 牛乳 50cc
  7. 小麦粉 小さじ1
  8. 生姜湯
  9. しょうが(チューブ) 1cm
  10. 水(鮭がかぶる程度) 適量

作り方

  1. 1

    鮭は骨と皮を取り生姜湯で軽く煮だして臭み取り
    白菜は千切り
    パプリカは小さく切る

  2. 2

    材料を全部合わせて
    レンジ600w2分チンで完成

コツ・ポイント

鮭の下処理　ID:20302401

小麦粉は無くてもＯＫ（チョっととろみ用）
レシピを編集
レポートを見る
共有
はじめてのつくれぽをする

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
つくれぽについて
今日つくる
だんどり亭
だんどり亭 @dandori
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 揚げた小芋の甘味噌がらめ♪
  2. 基本のタコライス☆うちの場合
  3. レモンのガトーショコラ
  4. 5分で完成！黒酢たまねぎドレッシング
  5. 冷凍サバを解凍せずにふっくら☆フライパン
  1. バター卵不使用オートミールチョコクッキー
  2. ちくわと長ネギ炒め★お弁当・おつまみに
  3. 干し芋と甘栗で超簡単美味しい芋栗ご飯♡
  4. 台湾料理「麗郷」風＊しじみのニンニク炒め