CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
*サバのゴマから*
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
*サバのゴマから*-レシピのメイン写真

*サバのゴマから*

*Fleurir*
*Fleurir* @cook_40154790

魚嫌いのチビッコが、パクパクたべる!!

臭みを消して揚げちゃえばお魚だって食べられちゃうんだから♡
このレシピの生い立ち
チビッコでも食べられる魚料理を

魚嫌いのチビッコが、パクパクたべる!!

臭みを消して揚げちゃえばお魚だって食べられちゃうんだから♡
このレシピの生い立ち
チビッコでも食べられる魚料理を

もっと読む

*サバのゴマから*

*Fleurir*
*Fleurir* @cook_40154790

魚嫌いのチビッコが、パクパクたべる!!

臭みを消して揚げちゃえばお魚だって食べられちゃうんだから♡
このレシピの生い立ち
チビッコでも食べられる魚料理を

魚嫌いのチビッコが、パクパクたべる!!

臭みを消して揚げちゃえばお魚だって食べられちゃうんだから♡
このレシピの生い立ち
チビッコでも食べられる魚料理を

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2〜3人分
  • サバ 1匹
  • 生姜 適宜
  • ニンニク 適宜
  • 酒 大1
  • 醤油 大1
  • 片栗粉 大3
  • 黒ゴマ 大1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    鯖の骨、ひれなど取り除く。
    キッチンペーパーで、余分な水分をおさえる。

    真ん中の小骨もとりました!

    • *サバのゴマから*作り方1写真
  2. 2

    一口大にきり、保存袋などに入れ生姜&ニンニクのすりおろし・酒・醤油を加え優しく揉み込む。

  3. 3

    冷蔵庫にいれ30分ほどねかせる。

  4. 4

    袋にゴマと片栗粉を入れしっかりまぶす。

  5. 5

    袋から鯖を取り出し、180度で揚げ色がつくまであげる。

    取り出す時に軽く握って片栗粉とゴマを定着させてね!

  6. 6

    鯖は、30㎝弱のゴマサバでした。

    生姜や、ニンニクはお好きならたっぷりと♡

コツ・ポイント

下処理をきちんと!!

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

*Fleurir*
*Fleurir* @cook_40154790
2016/11/24 09:27に公開
とーちゃん・かーちゃん・おじょー・ぼーずのための財布にもカラダにも優しいご飯。自家製野菜をたっぷり使って、素材の味をいかしましょ♡♡油・砂糖・乳製品はちょっぴりね◎(´∀`=)◎
もっと読む

このレシピのキーワード

サバ 片栗粉 にんにく 酒 しょうが

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 酢豚
  2. 巻かない出汁巻…出汁巻かない卵 あおさ入り
  3. レンジで簡単!もやしエビチリ
  4. 圧力鍋♪ついでに煮豚!切って、盛って、皿で調味🥢
  5. 母のおこわ 覚書
  1. 作り置き、ささみとブロッコリーのテリマヨ
  2. 絶対美味しい!サムギョプサルのタレ
  3. スキレットオムドリア!ふわ卵&とろチーズ
  4. 簡単。夕食!豚こま肉とキャベツ味噌炒め
  5. フライパンで簡単に★鮭のチャンチャン焼き
  6. Pumpkin Roll
  7. Roasted Whole Turkey
  8. Holiday Ham - Slow Cooker
  9. Chocolate Cream Pie
  10. Pumpkin Pie
  1. サクッホロッな魔法の国のお土産クッキー
  2. 簡単☆キャベツとさつま揚げ炒め♪
  3. 春雨サラダ
  4. 簡単な鶏肉と椎茸の煮物
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18434787
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close