鶏ささみのロールフライde温野菜サラダ

AgathaK @cook_40126768
チーズと大葉を鶏ささみ肉でロールしたフライを温野菜で食べるサラダです。チーズではなく、梅肉をロールするのもお勧めです♪
このレシピの生い立ち
なるべくヘルシーなフライと温野菜を組み合わせたくて作りました。
鶏ささみのロールフライde温野菜サラダ
チーズと大葉を鶏ささみ肉でロールしたフライを温野菜で食べるサラダです。チーズではなく、梅肉をロールするのもお勧めです♪
このレシピの生い立ち
なるべくヘルシーなフライと温野菜を組み合わせたくて作りました。
作り方
- 1
鶏ささみ肉のロールフライを作ります。【レシピID:18431774】
- 2
お好みの野菜を蒸し器で蒸す。今回使用したのは、白菜、小松菜、かぶ、ブロッコリー、エリンギでした。
- 3
蒸した野菜をお皿に盛りつけ、アマニ油と岩塩をふりかける。
- 4
お好みで、ゴボウと人参のゴマまよサラダを加えると良いです。
- 5
鶏ささみ肉のロールフライを盛りつけ、最後にゴマをふりかけたら完成です。
コツ・ポイント
お好みで、ゴボウと人参のゴマまよサラダを加えると、温野菜とロールフライに一体感が出て良いです。
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