冷しゃぶ puchieey @cook_40165932 暑い日に！野菜とお肉で栄養も取れる✨このレシピの生い立ち特にないです。 もっと読む 暑い日に！野菜とお肉で栄養も取れる✨このレシピの生い立ち特にないです。 もっと読む 冷しゃぶ puchieey @cook_40165932 暑い日に！野菜とお肉で栄養も取れる✨このレシピの生い立ち特にないです。 もっと読む 暑い日に！野菜とお肉で栄養も取れる✨このレシピの生い立ち特にないです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人前 豚肉 適量 玉ねぎ 1/2 トマト 1個 カイワレ 適量 もやし 1/2袋 キャベツ 1/4 ゴマダレ 適量 味ぽん 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 たっぷりのお湯を沸かす。 2 沸騰したお湯で豚肉をしゃぶしゃぶ。しゃぶしゃぶしたら素早く冷やす！ 3 豚肉をしゃぶしゃぶしたお湯でキャベツなど野菜をゆがく。(トマト.カイワレ以外)火が通れば冷やす。 4 冷している間に、タレ作り。ゴマだれ味ぽんを混ぜる。割合はお好みで。 5 冷やした豚肉や野菜を盛り付けて完成！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18435640 コピーしました！ puchieey @cook_40165932 2015/06/27 09:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 似たレシピ その他のレシピ 作り置きにも★長芋明太サラダ 簡単！そうめんチャンプル♪ 豚こま酢豚 鳥ササミの筋、簡単な取り方 タコライス 簡単ハマる常備菜的調味料☆大葉味噌 水菜大量消費♡ベーコンのにんにく醤油炒め ガッツリだけどさっぱり！牛肉のマリネ 大量消費に♪サニーレタスの卵炒め さっぱり大葉ときゅうりのツナポン酢サラダ Roasted Zucchini and Red Potatoes Coconut Chicken Baked Salmon Crispy Potato Fries with Spicy Seasoning Roasted Chicken Simple Delicious しょうがソース たっぷり野菜とカルビ ワインと♡いぶりがっこクリームチーズ和え 簡単‼時短‼オクラ入り春巻き♪ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18435640
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