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アジの開き☆梅☆香味野菜で簡単混ぜご飯♪
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アジの開き☆梅☆香味野菜で簡単混ぜご飯♪-レシピのメイン写真

アジの開き☆梅☆香味野菜で簡単混ぜご飯♪

mikana
mikana @cook_40135802

アジの開き☆梅☆香味野菜で簡単混ぜご飯♪アジの開きはお子さんが食べにくいのでご飯に混ぜて♪おにぎりにしてお弁当にも♪♪

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材料

  • アジの開き 3~4匹
  • 梅 3個くらい
  • 大葉 8~10枚
  • ミョウガ 3個
  • ゴマ 大さじ2くらい(お好みで)
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作り方

  1. 1

    アジの開きは焼いてほぐしておく
    ミョウガは輪切り
    大葉はせん切り
    梅は種ををとって叩いておく

  2. 2

    粗熱をとったご飯に❶とゴマを混ぜ込む

  3. 3

    ☆おにぎりにしてお弁当にも→
    ID 18458731

    • アジの開き☆梅☆香味野菜で簡単混ぜご飯♪作り方3写真
  4. 4

    2018.8.9

    人気検索1位頂きました
    ヤタ───ヽ(〃∀〃)ノ

    ありがとうございます٩( *ˊᗜˋ* )۶

    • アジの開き☆梅☆香味野菜で簡単混ぜご飯♪作り方4写真

コツ・ポイント

食べる直前に混ぜ合わせて下さい
ご飯はもち麦と古代米入ってます(梅の色ではありません)
梅は塩分8%のはちみつ梅使いました

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mikana
mikana @cook_40135802
2018/06/07 10:52に公開
▶著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社▶Instagram @mikana___m▶野菜が食べたくなる🍅簡単レシピ🥦◾︎3分からできる⏱◾︎料理初心者でも野菜不足解消◾︎手軽さも美味しさも諦めない✊🏻‎野菜ソムリエ/ソイフードマイスターNadia artist/フーディストアンバサダー
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ご飯 うめ 大葉 みょうが ゴマ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18436346
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