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アジの開き☆梅☆香味野菜で簡単混ぜご飯♪
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アジの開き☆梅☆香味野菜で簡単混ぜご飯♪-レシピのメイン写真

アジの開き☆梅☆香味野菜で簡単混ぜご飯♪

mikana
mikana @cook_40135802

アジの開き☆梅☆香味野菜で簡単混ぜご飯♪アジの開きはお子さんが食べにくいのでご飯に混ぜて♪おにぎりにしてお弁当にも♪♪

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材料

  1. アジの開き 3~4匹
  2. 梅 3個くらい
  3. 大葉 8~10枚
  4. ミョウガ 3個
  5. ゴマ 大さじ2くらい(お好みで)
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作り方

  1. 1

    アジの開きは焼いてほぐしておく
    ミョウガは輪切り
    大葉はせん切り
    梅は種ををとって叩いておく

  2. 2

    粗熱をとったご飯に❶とゴマを混ぜ込む

  3. 3

    ☆おにぎりにしてお弁当にも→
    ID 18458731

    • アジの開き☆梅☆香味野菜で簡単混ぜご飯♪作り方3写真
  4. 4

    2018.8.9

    人気検索1位頂きました
    ヤタ───ヽ(〃∀〃)ノ

    ありがとうございます٩( *ˊᗜˋ* )۶

    • アジの開き☆梅☆香味野菜で簡単混ぜご飯♪作り方4写真

コツ・ポイント

食べる直前に混ぜ合わせて下さい
ご飯はもち麦と古代米入ってます(梅の色ではありません)
梅は塩分8%のはちみつ梅使いました

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mikana
mikana @cook_40135802
2018/06/07 10:52に公開
\野菜と豆腐の時短ごはん/著書📖『mikanaの日本一おいしい野菜の食べ方』宝島社◾︎5分からできる◾︎野菜不足解消🥬ラクうまレシピ 野菜ソムリエ/ソイフードマイスターNadia artist/フーディストアンバサダー■Instagram @mikana___m
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18436346
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