アジの開き☆梅☆香味野菜で簡単混ぜご飯♪

mikanaꔛ‬
mikanaꔛ‬ @cook_40135802

アジの開き☆梅☆香味野菜で簡単混ぜご飯♪アジの開きはお子さんが食べにくいのでご飯に混ぜて♪おにぎりにしてお弁当にも♪♪

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混ぜご飯レシピ

アジの開き☆梅☆香味野菜で簡単混ぜご飯♪

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材料

  1. アジの開き 3~4匹
  2. 3個くらい
  3. 大葉 8~10枚
  4. ミョウガ 3個
  5. ゴマ 大さじ2くらい(お好みで)

作り方

  1. 1

    アジの開きは焼いてほぐしておく
    ミョウガは輪切り
    大葉はせん切り
    梅は種ををとって叩いておく

  2. 2

    粗熱をとったご飯に❶とゴマを混ぜ込む

  3. 3

    ☆おにぎりにしてお弁当にも→
    ID 18458731

  4. 4

    2018.8.9

    人気検索1位頂きました
    ヤタ───ヽ(〃∀〃)ノ

    ありがとうございます٩( *ˊᗜˋ* )۶

コツ・ポイント

食べる直前に混ぜ合わせて下さい
ご飯はもち麦と古代米入ってます(梅の色ではありません)
梅は塩分8%のはちみつ梅使いました

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mikanaꔛ‬
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■著書【mikanaの日本一美味しい野菜の食べ方 】■Instagram @mikana__m【野菜が食べたくなるレシピ】・◾︎旬の野菜を愉む15分レシピ◾︎苦手マンネリをまるっと解決・◾︎ソイフードマイスター◾︎ベジタブル&フルーツアドバイザー
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