ささみで低カロリー　鶏肉の野菜炒め

我が家定番のオイスターソースの炒め物です。今日は低カロリーに鶏のささ身で作ってみました。

今日は、鶏のささみと大きめにカットされたカット野菜を使って（市販されている）野菜炒めを作ってみました♡お肉は、カロリーの少ないささみを使いましたが、豚肉のロース薄切りなどを使っても、おいしく頂けるのではないかと思います。簡単に作ることの出来るこの作り方で、短時間で作ることの出来る☆簡単時短野菜炒め☆お楽しみ頂けると嬉しいです。

塩味中華風の野菜炒め。ヘルシーなささみでどうぞ♬

野菜たっぷり、ヘルシーな甘辛味噌野菜炒めです。白飯がすすむ～(^^ゞ

タイ風野菜炒めの素を使った、シンプル野菜炒めです。

シャキシャキ野菜にふんわりささみ(*^^*)味噌ときのこでコクをだしました。。

ただの野菜炒めですが、塩麹だけでコクが出る、この味わいはは驚きです！野菜は冷蔵庫のあり合わせでＯＫ☆

鶏ささみが、やわらかジューシーになる炒め物です。ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士

野菜炒めさっぱり野菜炒めに仕上がりました。

あっさり塩味の野菜炒めです☆

野菜たっぷり簡単野菜炒め

鶏肉とキャベツ、お手元の野菜を加えて炒めます。