ズッキーニのポタージュ

まんまるまうちゃん
まんまるまうちゃん @manmarumauchan
和歌山県

❀話題入りレシピ❀ズッキーニ消費に。にんにくで炒めることで香り、食欲も増します。冷たくしても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
ズッキーニ栽培農家のレシピです。沢山あるので毎日食べます。飽きないように色んなレシピを考えています。巨大ズッキーニ消費にもいいですよ♪

ズッキーニのポタージュ

❀話題入りレシピ❀ズッキーニ消費に。にんにくで炒めることで香り、食欲も増します。冷たくしても美味しいですよ♪
このレシピの生い立ち
ズッキーニ栽培農家のレシピです。沢山あるので毎日食べます。飽きないように色んなレシピを考えています。巨大ズッキーニ消費にもいいですよ♪

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材料

3人分
  1. ズッキーニ 1本(約200g)
  2. 玉ねぎ 1/2個(約100g)
  3. にんにく 1片
  4. 牛乳(豆乳) 200cc
  5. 300cc
  6. コンソメ(顆粒) 小さじ 1と1/2~2
  7. 塩、こしょう 少々
  8. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    ズッキーニ、玉ねぎは薄切りにする。(ズッキーニは縦半分に切ってから薄切りにしておくと、炒めやすいですよ)

  2. 2

    にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    鍋に②、オリーブオイルを入れ熱し、香りがしてきたら①を炒める。

  4. 4

    水、コンソメを加え、沸いたら蓋をして弱火でやわらかくなるまで煮て粗熱をとる。

  5. 5

    ④をミキサーで撹拌する。(私はこの時に牛乳も入れて撹拌します)

  6. 6

    鍋に戻し、牛乳を入れて沸騰させないように温め、塩とこしょうで調味する。

  7. 7

    器に注いで完成です。写真はズッキーニのスライスをトースターで焼いたものをのせ、オリーブオイルをたらしています。

  8. 8

    仕上げトッピングはパセリ、ブラックペッパー、生クリーム、パルメザンチーズなどお好きなもので♪

  9. 9

    2019.7.11
    話題入りしました。有難うございます!

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まんまるまうちゃん
に公開
和歌山県
調理師免許を持っている農業女子です。夫と息子(小5)の3人暮らし、兼業農家で主に米と季節の野菜を栽培しています。つくれぽ有難うございます😊多忙のため、リアクション、コメントできていない状態です😞スミマセン。栽培した野菜でお料理するのが私の基本。特別オシャレなものはないですがお役に立てると嬉しいです♪よろしくお願いします♡
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