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簡単5分♫おかひじきツナマヨ和え
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簡単5分♫おかひじきツナマヨ和え-レシピのメイン写真

簡単5分♫おかひじきツナマヨ和え

アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah

✿話題入り感謝✿栄養満点なおかひじきで、美味しい副菜作りました♪おかず、おつまみ、お弁当のおかずにお勧めです!
このレシピの生い立ち
産直野菜のお店で農家の方から、「ツナ缶との相性抜群!」とお聞きしました。

ツナマヨと合わせてみたら美味しく出来たので備忘録として(*^^*)

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ツナマヨと合わせてみたら美味しく出来たので備忘録として(*^^*)

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アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah

✿話題入り感謝✿栄養満点なおかひじきで、美味しい副菜作りました♪おかず、おつまみ、お弁当のおかずにお勧めです!
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ツナマヨと合わせてみたら美味しく出来たので備忘録として(*^^*)

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ツナマヨと合わせてみたら美味しく出来たので備忘録として(*^^*)

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材料

2~3人分
  • おかひじき 一袋(約70g)
  • ツナ缶(小) 1缶(70g)
  • ★マヨネーズ 大さじ1/2
  • ★醤油 小さじ1
  • ★胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    おかひじきは鮮やかな緑色で新鮮な物を選ぶ。
    固い茎の部分だけ切り落とし5cmの長さに切る。
    塩を入れた熱湯で1分茹でる。

    • 簡単5分♫おかひじきツナマヨ和え作り方1写真
  2. 2

    シャキシャキ食感の為に茹で過ぎない。
    湯切りする。
    ボールにおかひじき・シーチキン(汁ごと全部)★印の調味料を入れる。

    • 簡単5分♫おかひじきツナマヨ和え作り方2写真
  3. 3

    菜箸で全体を混ぜて、味が馴染んだら出来上がり。

    • 簡単5分♫おかひじきツナマヨ和え作り方3写真
  4. 4

    器に盛り付け、召し上がれ♪

    • 簡単5分♫おかひじきツナマヨ和え作り方4写真

コツ・ポイント

コツが無い位に簡単です!

ツナ缶はオイル漬けを使用。

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アトリエ沙羅
アトリエ沙羅 @atelier_sarah
2018/06/06 22:28に公開
❤フォロー&つくれぽ下さる方々に心から感謝❤『美味しいと感じる気持ちと笑顔が元気の素』というコンセプトから、簡単でシンプルな家庭料理をご紹介します。COOKPADアンバサダーOGパンマイスターインスタ始めました↓https://www.instagram.com/atelier_sarahsarah_cook/2012ateliersarah
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