簡単５分♫おかひじきツナマヨ和え

簡単５分♫おかひじきツナマヨ和え-レシピのメイン写真

簡単５分♫おかひじきツナマヨ和え

ｱﾄﾘｴ沙羅 @atelier_sarah

✿話題入り感謝✿栄養満点なおかひじきで、美味しい副菜作りました♪おかず、おつまみ、お弁当のおかずにお勧めです！
このレシピの生い立ち
産直野菜のお店で農家の方から、「ﾂﾅ缶との相性抜群！」とお聞きしました。

ﾂﾅﾏﾖと合わせてみたら美味しく出来たので備忘録として(*^^*)

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ﾂﾅﾏﾖと合わせてみたら美味しく出来たので備忘録として(*^^*)

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ｱﾄﾘｴ沙羅 @atelier_sarah

✿話題入り感謝✿栄養満点なおかひじきで、美味しい副菜作りました♪おかず、おつまみ、お弁当のおかずにお勧めです！
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産直野菜のお店で農家の方から、「ﾂﾅ缶との相性抜群！」とお聞きしました。

ﾂﾅﾏﾖと合わせてみたら美味しく出来たので備忘録として(*^^*)

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ﾂﾅﾏﾖと合わせてみたら美味しく出来たので備忘録として(*^^*)

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材料

2~3人分

おかひじき一袋(約70g)
ツナ缶(小) 1缶(70g)
★マヨネーズ大さじ1/2
★醤油小さじ1
★胡椒少々

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作り方

1
おかひじきは鮮やかな緑色で新鮮な物を選ぶ。
固い茎の部分だけ切り落とし5cmの長さに切る。
塩を入れた熱湯で1分茹でる。
2
ｼｬｷｼｬｷ食感の為に茹で過ぎない。
湯切りする。
ﾎﾞｰﾙにおかひじき･ｼｰﾁｷﾝ(汁ごと全部)★印の調味料を入れる。
3
菜箸で全体を混ぜて、味が馴染んだら出来上がり。
4
器に盛り付け、召し上がれ♪

コツ・ポイント

ｺﾂが無い位に簡単です！

ﾂﾅ缶はｵｲﾙ漬けを使用。

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ｱﾄﾘｴ沙羅 @atelier_sarah

2018/06/06 22:28に公開

❤フォロー＆つくれぽ下さる方々に心から感謝❤『美味しいと感じる気持ちと笑顔が元気の素』というコンセプトから、簡単でシンプルな家庭料理をご紹介します。COOKPADアンバサダーOGパンマイスターインスタ始めました↓https://www.instagram.com/atelier_sarahsarah_cook/2012ateliersarah

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このレシピのキーワード

ツナおかひじき

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