生ほうれん草のサラダ

生ほうれん草のサラダ-レシピのメイン写真

生ほうれん草のサラダ

田舎育ちの食いしん坊 @cook_40103996

ほうれん草はいつも茹でてばかり。。。今回は生で食べてみました！ドレッシングは濃いめでほうれん草の苦味をカバー！
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たまには生のほうれん草！食感がよくてもりもり食べられます！

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ほうれん草はいつも茹でてばかり。。。今回は生で食べてみました！ドレッシングは濃いめでほうれん草の苦味をカバー！
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材料

4人分

ほうれん草 1袋
サラダチキンorｼｰﾁｷﾝ缶 1個
ミニトマト 2個
○焙煎ゴマドレッシング大さじ3
○マヨネーズ大さじ1
○白ワインビネガー(酢) 大さじ1
○醤油大さじ1/2
粉チーズ適量

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作り方

1
ほうれん草は根本を中心に洗ってから根本を切り落とし一口大に切って氷水につけて5分。水を変えてさらに5分でアク抜き終了～！
2
○の調味料を混ぜてドレッシングを作ります。濃い目の味でほうれん草の苦味をおさえます！
3
適当な大きさに切ったトマトとサラダチキンを手でさいて盛り付けて、ドレッシング粉チーズをかけたら完成です！
4

ドレッシングにお好みでニンニクを少しと風味づけにﾊﾞｼﾞﾙを少々いれてもおいしそうですね～

コツ・ポイント

アク抜きをしっかりしてくださいね～！

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田舎育ちの食いしん坊 @cook_40103996

2018/06/11 10:33に公開

【健康的に一生飲兵衛】を目指し日々料理しています(^^ゞ北海道　田舎育ちの食いしん坊小林花菜です(^^)インスタグラム随時更新中☆inakasodachinokuishinbou フォローよろしくお願いします♪よろしくお願いします(^^)

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このレシピのキーワード

サラダツナ缶詰ほうれん草ミニトマトゴマ

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