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丘わかめとオクラのネバネバサラダに玉ねぎ
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丘わかめとオクラのネバネバサラダに玉ねぎ-レシピのメイン写真

丘わかめとオクラのネバネバサラダに玉ねぎ

MiSa05
MiSa05 @cook_40118547

さっぱりしたサラダで、食欲がない時でもサラッと食べてる！お酒の肴にももってこい！
このレシピの生い立ち
丘わかめがポン酢と合うので、家にあったモノを足して足して(笑)

さっぱりしたサラダで、食欲がない時でもサラッと食べてる！お酒の肴にももってこい！
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丘わかめがポン酢と合うので、家にあったモノを足して足して(笑)

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丘わかめとオクラのネバネバサラダに玉ねぎ

MiSa05
MiSa05 @cook_40118547

さっぱりしたサラダで、食欲がない時でもサラッと食べてる！お酒の肴にももってこい！
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丘わかめがポン酢と合うので、家にあったモノを足して足して(笑)

さっぱりしたサラダで、食欲がない時でもサラッと食べてる！お酒の肴にももってこい！
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材料

2人分
  • 丘わかめ(モロヘイヤ) 一袋(10枚程)
  • おくら 2本
  • 玉ねぎ 1/4
  • ポン酢 適量
  • 梅干し お好みで
  • じゃこ お好みで
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作り方

  1. 1

    丘わかめはサッと茹でて、千切りに

  2. 2

    オクラもサッと茹でて、カット

  3. 3

    玉ねぎはスライスして、水にさらし、水気を切っておく

  4. 4

    材料全てを和える

コツ・ポイント

丘わかめが無かったら
モロヘイヤやわかめでもいいと思います！

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MiSa05
MiSa05 @cook_40118547
2016/11/28 10:29に公開
普段の簡単な料理を気ままに(u_u)
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このレシピのキーワード

サラダ じゃこ オクラ ワカメ 梅ぼし モロヘイヤ 玉ねぎ

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