ブロッコリーは小さめの小房に、茎は厚めに皮をむき中のやわらかい部分を短冊切りにします。

油切りをしたツナ缶とドレッシングをボウルに入れ軽く混ぜ合わせます。

お湯を沸かした鍋でブロッコリーをやわらかくなるまで茹でます。レンジでチン（６００Ｗで約１分）してもＯＫ。

茹であがったブロッコリーをざるに上げ、水気が切れたら温かいまま２のボウルの中に入れて全体に和えます。

少し冷めたらボウルのまま冷蔵庫に３０分ほど冷して、できあがり。