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塩麹で!鶏肉のネギだく炒め
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塩麹で!鶏肉のネギだく炒め-レシピのメイン写真

塩麹で!鶏肉のネギだく炒め

流風にゃん
流風にゃん @cook_40060573

塩麹を使えば味付けも簡単。半日浸けるだけで鶏肉が柔らか~です(^o^)/
このレシピの生い立ち
塩麹を使ってみたくて。
揚げるのは面倒だったから焼いてみました。

塩麹を使えば味付けも簡単。半日浸けるだけで鶏肉が柔らか~です(^o^)/
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塩麹を使ってみたくて。
揚げるのは面倒だったから焼いてみました。

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塩麹で!鶏肉のネギだく炒め

流風にゃん
流風にゃん @cook_40060573

塩麹を使えば味付けも簡単。半日浸けるだけで鶏肉が柔らか~です(^o^)/
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塩麹を使ってみたくて。
揚げるのは面倒だったから焼いてみました。

塩麹を使えば味付けも簡単。半日浸けるだけで鶏肉が柔らか~です(^o^)/
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塩麹を使ってみたくて。
揚げるのは面倒だったから焼いてみました。

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材料

2~3人分
  • 鶏肉(ももでも胸でも) 300グラム
  • 塩麹 大2
  • 長ネギ 1本
  • 片栗粉 大2
  • 塩コショウ 少々
  • 油 少量
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作り方

  1. 1

    鶏肉を一口大に切って、ジップロックのような袋にいれ、塩麹大2をいれてよくもみこむ。冷蔵庫で半日~ねかせる。

  2. 2

    鶏肉の袋の中に片栗粉を投入してよくなじませる。ネギは小口切りに。

  3. 3

    フライパンに油をひき、やや弱めの中火に。鶏肉を入れて蓋をする。焦げやすいので火加減に注意。

  4. 4

    薄く焼き色がついたら裏返して蓋をする。八割程度火が通ったら、ネギを投入して塩コショウで味を整える。

  5. 5

    ネギに火が通ったら出来上がり♪
    冷めてもやわらかいのでお弁当にもどうぞ。

    • 塩麹で!鶏肉のネギだく炒め作り方5写真

コツ・ポイント

特にないです。
私が適当に作っても美味しく出来上がる塩麹って凄い♪

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流風にゃん
流風にゃん @cook_40060573
2012/02/24 23:17に公開

このレシピのキーワード

炒めもの 鶏肉 片栗粉 もも こうじ 鶏胸肉 長ネギ

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