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豚肉の白菜の芯ロールフライ
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豚肉の白菜の芯ロールフライ-レシピのメイン写真

豚肉の白菜の芯ロールフライ

さゆゆん
さゆゆん @cook_40038289

旬のみずみずしい白菜の芯を豚肉で巻きました。揚げ物がさっぱりと食べれます。
このレシピの生い立ち
シャキシャキと歯ごたえよく、甘味のある白菜の芯をメイン食材のひとつとして使えないかと思い、この料理を作りました。

旬のみずみずしい白菜の芯を豚肉で巻きました。揚げ物がさっぱりと食べれます。
このレシピの生い立ち
シャキシャキと歯ごたえよく、甘味のある白菜の芯をメイン食材のひとつとして使えないかと思い、この料理を作りました。

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豚肉の白菜の芯ロールフライ

さゆゆん
さゆゆん @cook_40038289

旬のみずみずしい白菜の芯を豚肉で巻きました。揚げ物がさっぱりと食べれます。
このレシピの生い立ち
シャキシャキと歯ごたえよく、甘味のある白菜の芯をメイン食材のひとつとして使えないかと思い、この料理を作りました。

旬のみずみずしい白菜の芯を豚肉で巻きました。揚げ物がさっぱりと食べれます。
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シャキシャキと歯ごたえよく、甘味のある白菜の芯をメイン食材のひとつとして使えないかと思い、この料理を作りました。

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材料

2人分
  • 豚スライス肉 6枚
  • 白菜の芯 3枚分
  • 小麦粉・卵・パン粉 適量
  • 揚げ油 適量
  • 塩・こしょう 各少々
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作り方

  1. 1

    白菜の芯を1cm幅くらいに切る。

  2. 2

    豚肉の上に白菜の芯をのせて巻く。

    • 豚肉の白菜の芯ロールフライ作り方2写真
  3. 3

    こんな感じにまとめて、塩・こしょうして、フライの衣をつける。

    • 豚肉の白菜の芯ロールフライ作り方3写真
  4. 4

    180度の油でカラッと揚げる。

  5. 5

    食べるときは、ポン酢やソースなど、お好みのタレで食べてください。

コツ・ポイント

白菜の芯が出てこないようにしっかり巻いて、しっかりフライの衣をつけて下さい。

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さゆゆん
さゆゆん @cook_40038289
2012/02/23 12:03に公開
三重県在住MUFFIN専門店を経営しています!2014年、日テレ・ヒルナンデスのレシピの女王シーズン4でファイナリスト5人に残りました。料理コンテンストに応募するのが趣味です^^そしてB'zが大好き☆=
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このレシピのキーワード

白菜 豚肉 お肉 卵 小麦粉

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