耐熱ボウルに☆豆乳･小麦粉をいれ混ぜる。小麦粉をふるいながら入れるとよい。電子レンジ(500w)で約3分加熱する。

パスタを茹でる用の湯を沸騰させる。具材を準備する。ほうれん草･エリンギは洗って、ベーコンも食べやすい大きさに切る。

加熱した☆にバター･コンソメ･塩･胡椒を入れ、よく混ぜる。更に具材を全て入れなじむように混ぜ、電子レンジで2分半加熱。

沸騰した湯に塩少々入れパスタを茹でる。茹で時間が残り3分になったら、再び☆を混ぜてから電子レンジで2分加熱する。

加熱し終えた☆に塩･胡椒で味を整え、とろとろになっていたらOK。茹でたパスタを皿に盛り、ソースをかければ完成です！