きのこマリネ

☆NANAっち☆
☆NANAっち☆ @cook_40122759

3種類のきのこを盛り込んだ、歯ごたえのよいヘルシーマリネ。白ワインの酸味を生かしたさっぱり味で、食べやすいです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなきのこを、おいしくたっぷり食べたかったので。

きのこマリネ

3種類のきのこを盛り込んだ、歯ごたえのよいヘルシーマリネ。白ワインの酸味を生かしたさっぱり味で、食べやすいです。
このレシピの生い立ち
ヘルシーなきのこを、おいしくたっぷり食べたかったので。

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材料

  1. ぶなしめじ 1パック
  2. エリンギ 2本
  3. えのきだけ 2分の1袋
  4. オリーブオイル 大さじ3
  5. 塩こしょう お好みの量
  6. にんにく 1かけ
  7. 白ワイン 60ml
  8. ブラックペッパー 最後の仕上げに少々

作り方

  1. 1

    きのこを食べやすい適当な大きさにカット。にんにくもスライスする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、にんにくを入れて弱火で熱し、にんにくに軽く色づいたら強火にして、きのこを一種類ずつ入れる。

  3. 3

    塩で味付けをし、白ワインを入れて煮だて、アルコール分をとばす。

  4. 4

    仕上げに塩こしょう、ブラックペッパーで味を調え、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。冷えたら、出来上がり♪

コツ・ポイント

私は3種類のきのこにしましたが、他にもしいたけやまいたけを入れても美味しいと思います。きのこは1種類ずつしっかり炒めてうまみを引き出すのが、ポイントだと思います。

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自分で作って食べるのが趣味。基本健康おタク。基本ヘルシー志向。野菜ソムリエジュニアマイスター&ロハス検定3級を取得。野菜を使ったレシピやヘルシースイーツを中心にレシピを掲載していきたいと思っています★【BLOG】 高沢奈苗のNANA☆ぶろぐ http://ameblo.jp/nanae-takasawa/
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