♡ビーンズとナスと豚肉のカレー粉炒め♡

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ぱぱっと作れちゃいます♪

このレシピの生い立ち
ミックスビーンズがあまってたので!

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材料

  1. 豚しゃぶ肉 6枚
  2. ミックスビーンズ 100g
  3. なす 1本
  4. カレー粉 大さじ1
  5. ケチャップ スプーン二杯
  6. ↑今回はこれ ID:18204795
  7. コンソメ(粉末)なくてもOK!! お好みで小さじ1~

作り方

  1. 1

    フライパンに少し油をひき、ナスを炒めます

  2. 2

    炒まってきたらビーンズを加え、水気がなくなるまで炒めます

  3. 3

    水気がなくなったら豚肉を炒めます

  4. 4

    火が通ったらケチャップ、カレー粉を加えて炒めるだけ!
    塩やコンソメで味を整えてください♪

コツ・ポイント

特にありません!

リアクション

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

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グルテンフリーレシピも作ってます♪小麦アレルギーの方でも食べれる、グルテンフリーレシピを考え中…!!ココナッツオイルやおからを使って、ヘルシーなレシピにも挑戦してます(o^▽^o)基本、油はココナッツオイル使用◎最近はスーパーで原材料をチェックしないと物が買えないくらい、ストイックです(((;°▽°))つくれぽ、コメント、アドバイス、リクエストお待ちしてます\^^/
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