お弁当に♪ささみとブロッコリーの梅肉和え
ｍａｉｋｙ @cook_40063158
簡単５分☆暑い夏のお弁当にぴったり♪しかもヘルシーでＧＯＯＤ！
このレシピの生い立ち
暑い夏にさっぱりとしたお弁当用のおかずがほしくて。梅を使っているので安心です。
お弁当に♪ささみとブロッコリーの梅肉和え
簡単５分☆暑い夏のお弁当にぴったり♪しかもヘルシーでＧＯＯＤ！
このレシピの生い立ち
暑い夏にさっぱりとしたお弁当用のおかずがほしくて。梅を使っているので安心です。
作り方
- 1
鍋にお湯をはりブロッコリーを３分茹で、冷水で冷やす。小さめに切る。
- 2
１の鍋でささみをいれ火が通るまで茹で、手でさく。
- 3
1と２をめんつゆと梅肉で和えたら出来上がり☆
- 4
2015/7/16に梅肉和えランキング９位にランク入り☆わーい！
コツ・ポイント
お鍋でゆでるのがめんどくさいときはタッパーに水をいれてささみを４分チンし、ブロッコリーも２分チンすると簡単です。
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その他のレシピ
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