ズッキーニとささみのさっぱり梅肉和え

流離のお菊 @cook_40263164
ダイエットにも!
すぐ出来る簡単な夏野菜の和え物です。
このレシピの生い立ち
火を使いたくないような暑い日の涼しい顔のままで出来る簡単なメニューです。
ズッキーニとささみのさっぱり梅肉和え
ダイエットにも!
すぐ出来る簡単な夏野菜の和え物です。
このレシピの生い立ち
火を使いたくないような暑い日の涼しい顔のままで出来る簡単なメニューです。
作り方
- 1
ささみを茹でフォークで割く。
ささみの下茹での仕方は下準備を参考に→レシピID:20324587 - 2
ズッキーニはスライサーで薄切りの輪切りにしボウルに入れ塩揉みし10分程放置し水気が出たらサッと水洗いしてザルにあげる。
- 3
ズッキーニの水気がある程度切れたらキッチンペーパーや布巾を使い更に水気を絞り出す。
- 4
☆の材料をよく混ぜて味を見て良ければズッキーニささみを混ぜ合わせる。
- 5
冷蔵庫で冷やしてお皿に盛ったら、刻み海苔を振りかけ完成。
コツ・ポイント
ズッキーニ、ささみは水気をよく切って下さい。
盛り付けの時に、すりゴマを追加すると見栄えが多少はキレイになります。
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