パンは横に切りこみを入れる。キャベツは千切りにし、熱湯でサッとゆでて水けをきる。キャベツにカレー粉を加えて混ぜ合わせる。

ウインナーは熱湯でゆで、水けをきる。ロールパンにキャベツ、ウインナーをはさみ、ケチャップをかける。

(焼きそば)ラーメンを袋の表記通りにゆがき、水気を切る。
フライパンに麺を油で軽く炒め、☆の調味料を入れ味をととのえる。

ロールパンにキャベツと焼きそばをはさみ青のりを振って出来上がり。