レタスでパスタ気分!?

けぃちゃ☆
けぃちゃ☆ @cook_40167491

レタスとトマトのなんちゃってパスタです♪
パスタといいつつ麺類は使いません!レタスを主食にして美味しくダイエット♪
このレシピの生い立ち
トマトパスタが食べたいなと思ったのにパスタを切らしてたOrz レタスで代用できないかな!?とダメ元で試してみたら意外に美味しい!レタスを大量に食べれてダイエットにも最適だと思います♪

レタスでパスタ気分!?

レタスとトマトのなんちゃってパスタです♪
パスタといいつつ麺類は使いません!レタスを主食にして美味しくダイエット♪
このレシピの生い立ち
トマトパスタが食べたいなと思ったのにパスタを切らしてたOrz レタスで代用できないかな!?とダメ元で試してみたら意外に美味しい!レタスを大量に食べれてダイエットにも最適だと思います♪

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材料

1人分
  1. レタス 1/2~1玉。お好みで♪
  2. トマト 小なら5、6個。大体です
  3. オリーブオイル 適量
  4. にんにくチューブ 適量
  5. 適量

作り方

  1. 1

    熱したフライパンにオリーブオイルを多めに引き、チューブにんにくを入れ香りがしてきたらざく切りにしたトマトを炒めます

  2. 2

    塩を入れトマトを軽く炒めたら、太めの千切りにしたレタスを投入。軽くしんなりするまでサッと炒めます

  3. 3

    どちらも火の通りが良いのであっという間に完成!

  4. 4

    あれ‥?只の野菜炒めでは?なんて思ってはいけません!(笑)パスタと思えばレタスを主食として大量に食べれるんです!

  5. 5

    私は美味しいと思って食べてるんですが他のかたにどうかといったらわかりません^^;気に入ってもらえると嬉しいです

  6. 6

    レタスだけではさすがに物足りない!という方は、パスタを加えても勿論美味しく食べられます!半束くらいでいいと思います♪

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