CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • プレミアムレシピ
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ニラたっぷりヘルシー餃子
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ニラたっぷりヘルシー餃子-レシピのメイン写真

ニラたっぷりヘルシー餃子

Fire-King
Fire-King @cook_40034145

ニラとキャベツがたっぷりのヘルシー餃子です。
約100個出来るので餃子パーティーするもヨシ!
冷凍保存するもヨシ!
このレシピの生い立ち
ニラとキャベツがたっぷりのヘルシー餃子です。
是非、食べるら~油たっぷりに、お酢を入れて食べてみてください!

ニラとキャベツがたっぷりのヘルシー餃子です。
約100個出来るので餃子パーティーするもヨシ!
冷凍保存するもヨシ!
このレシピの生い立ち
ニラとキャベツがたっぷりのヘルシー餃子です。
是非、食べるら~油たっぷりに、お酢を入れて食べてみてください!

もっと読む

ニラたっぷりヘルシー餃子

Fire-King
Fire-King @cook_40034145

ニラとキャベツがたっぷりのヘルシー餃子です。
約100個出来るので餃子パーティーするもヨシ!
冷凍保存するもヨシ!
このレシピの生い立ち
ニラとキャベツがたっぷりのヘルシー餃子です。
是非、食べるら~油たっぷりに、お酢を入れて食べてみてください!

ニラとキャベツがたっぷりのヘルシー餃子です。
約100個出来るので餃子パーティーするもヨシ!
冷凍保存するもヨシ!
このレシピの生い立ち
ニラとキャベツがたっぷりのヘルシー餃子です。
是非、食べるら~油たっぷりに、お酢を入れて食べてみてください!

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

100個分
  • 豚挽き肉 350g
  • おろししょうが 30g
  • おろしにんにく 青森産の大粒で3個分
  • ★紹興酒 大さじ3
  • ★オイスターソース 大さじ2
  • ★醤油 大さじ1
  • ★ごま油 大さじ1
  • ★砂糖 大さじ2
  • ★鶏がらスープの素(顆粒) 大さじ1
  • ★塩・コショウ 適量
  • ニラ(みじん切り) 2束
  • キャベツ(みじん切り) 750g(約1/2個)
  • 長ネギ(みじん切り) 1本
  • ●塩(野菜もみ用) 小さじ1
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豚挽き肉・おろしショウガ・おろしニンニクと★の調味料を入れ混ぜ合わせ、下味をつけておきます。

    • ニラたっぷりヘルシー餃子作り方1写真
  2. 2

    ニラはみじん切りにします、。(輪ゴムを2箇所くらい使用すると切りやすいです)

    • ニラたっぷりヘルシー餃子作り方2写真
  3. 3

    キャベツと長ネギもみじん切りにします。(野菜カッターを使いました)

    • ニラたっぷりヘルシー餃子作り方3写真
  4. 4

    ②のニラ・③のキャベツ&長ねぎをボウルに入れ、●の塩を振って、よくもみ、布巾で余分な水分を絞る。

    • ニラたっぷりヘルシー餃子作り方4写真
  5. 5

    ①の下味をつけた豚肉と④の布巾で絞った野菜を粘りが出るまで混ぜます。

    • ニラたっぷりヘルシー餃子作り方5写真
  6. 6

    市販の餃子の皮で包みます。

  7. 7

    餃子の皮の周りを水で濡らして、ひだを作りながら包む。

  8. 8

    大判の餃子の皮で、約100個出来ます。

  9. 9

    【冷凍する時①】
    バットに片栗粉を降って、餃子を並べてから急速冷凍します。

    • ニラたっぷりヘルシー餃子作り方9写真
  10. 10

    【冷凍する時②】
    ①で固まったら、ジップロックに入れて冷凍庫で保存する。

    • ニラたっぷりヘルシー餃子作り方10写真

コツ・ポイント

紹興酒を使うことで、コクと甘みがプラスされます。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

Fire-King
Fire-King @cook_40034145
2010/09/25 13:05に公開
アメリカFire-Kingのお皿をコレクションしています!モットーは簡単料理!クックパッドの一番の楽しみは、つくれぽで目からウロコの新たな発見をすること。2匹のヒマラヤン(猫)とポメラニアン(犬)と相方と同居中!
もっと読む

このレシピのキーワード

餃子 ニラ キャベツ 豚ひき肉 長ネギ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. お弁当おかず☆ウインナーの甘辛焼き
  2. 優しい甘さ♡米粉ときび糖のチーズケーキ
  3. 豚肉と玉ねぎだけ♪簡単豚汁!
  4. しらすとエビのペペロンチーノ風パスタ
  5. サババナナのスリランカカレー
  1. 茄子と鶏肉のみぞれまみれ〜☆(南蛮風)
  2. 生チョコタルト
  3. ♠ココアクランブルクッキー♠
  4. 簡単☆なめこともやしのおひたし
  5. いっぱい食べてね♪こんにゃくの唐揚げ
  1. あらかわいい☆ポテトサラダ☆
  2. 絶対ハマる!ゴーヤのかき揚げ
  3. アボカドのすごいおにぎり2種
  4. 豆腐ハンバーグ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18452211
クックパッドのアプリならインスタレシピも保存OK!

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
プレミアムレシピ

30万回以上作られた人気作者のレシピ

ここでしか読めない、実績ある作者の自信作が揃っています。レシピを作ると、作者の応援につながります。

詳しくはこちら
close